BORDING FITNESS & PADEL
  • Book Holdtid
  • Priser
    • Fitness
    • Padel
  • Holdbeskrivelse
    • Indoor Cycling
    • Core
    • Circuit træning
    • Yoga
    • Styrke yoga
    • All-round styrketræning
    • Mave Balle Lår
    • TRX
    • Pilates
    • Mødet om en bænk
    • Bad ass
    • Puls og styrke
    • All round
  • Om Bording Fitness
    • Åbningstider
    • Historie
    • Ordensregler
    • Medlemsbetingelser
    • Bøder
    • Vedtægter
    • Betalingsbetingelser
    • Udstyr i centret
    • Byggeriet af Bording FItness
    • Sponsorer
  • Personale
  • FAQ
  • Kontakt os / Mobilepay

Core

I Core-lektionen træner vi i den grad funktionelt på gym ball. Der arbejdes med hele kernen af kroppen. Vi udfordrer balancesansen og laver forskellige styrkeøvelser. Det sker endda på samme tid.

​I løbet af de 45 min. kommer vi omkring hele kroppen. Du vil opleve, at du lynhurtigt bliver bedre til at holde balancen. Måske vil du mærke muskler, som du ikke lige helt vidste, du havde. Træningen føles let og sjov. Alle kan være med ! Vi triller dog meget rundt på gulvet, derfor er der kun plads til 7.

Servicetelefon: 93956880 (telefontid 16-18) 
  • Book Holdtid
  • Priser
    • Fitness
    • Padel
  • Holdbeskrivelse
    • Indoor Cycling
    • Core
    • Circuit træning
    • Yoga
    • Styrke yoga
    • All-round styrketræning
    • Mave Balle Lår
    • TRX
    • Pilates
    • Mødet om en bænk
    • Bad ass
    • Puls og styrke
    • All round
  • Om Bording Fitness
    • Åbningstider
    • Historie
    • Ordensregler
    • Medlemsbetingelser
    • Bøder
    • Vedtægter
    • Betalingsbetingelser
    • Udstyr i centret
    • Byggeriet af Bording FItness
    • Sponsorer
  • Personale
  • FAQ
  • Kontakt os / Mobilepay